Osm z deseti dospělých si neodepře alkohol, přičemž asi milion Čechů a Češek pije rizikově. Ani s kouřením na tom nejsou tuzemci nejlépe. V poslední době navíc přibývá závislých na legálně dostupných lécích proti bolesti.

Potíže se závislostmi nejsou jediné, co náš národ trápí. Velká část dospělé populace nevynechá den bez hraní her a roste i čas strávený na sociálních sítích. Online prostředí je pak častým důvodem pro další psychické potíže, protože vytváří nereálný pohled na svět. Enormní tlak na vzhled a výkon jsou důvodem pro vznik různých poruch příjmu potravy. A řešení? Existuje, a dokonce v Brně!

První krok k uzdravení duše

Psychika má velký vliv na zdraví a ovlivňuje imunitu. Úzkosti nebo panické ataky mohou mít fyzické projevy v podobě abnormálního bušení srdce či dušnosti. Dotyčný jedinec se může domnívat, že právě dostal infarkt. Opakované útoky vedou ke zhoršení obranyschopnosti těla a k rozvoji infekcí. Právě v takových chvílích je důležité udělat první krok. Ten znamená, že uzdravení je nablízku a že existuje pomoc, která je dostupná rovněž v moravské metropoli. Pod tlakem totiž nelze žít dlouho, což platí samozřejmě i pro závislosti, které mohou vést k fatálním následkům.

Vyhledávač není odborník

V některých situacích přemíra informací škodí, obracet se na vyhledávač nebo upínat se k šarlatánským metodám není rozhodně žádoucí. Škody mohou být veliké, nadto se trápení neúměrně prodlužuje. První návštěva v rámci psychoterapie Brno ukáže cestu. Během rozhovoru a po provedení testů se stanovuje přesná diagnóza a rozpracovává se terapeutický plán, který zahrnuje psychoterapeutická sezení. Nedílnou součástí léčby jsou svalová a dechová cvičení, která uleví při nenadálých psychických potížích nebo při zmíněných panických atakách.

Od závislosti k umírněnosti

V případě závislostí postupují odborníci obdobně, důležité je si zarezervovat termín setkání. Alkoholismus je v Česku poměrně dosti tolerovaným fenoménem, pití alkoholu se považuje za zcela běžné, ale alkohol může přinášet mnoho obtíží v soukromém i pracovním životě. Ne vždy se musí závislost na alkoholu řešit doživotní abstinencí, v poslední době se preferuje terapie kontrolované konzumace, kdy se odbourávají spouštěče nezřízeného pití a posiluje se sebekontrola. Ambulantní program trvá přibližně čtyři měsíce a centrum v Brně je otevřené každému, kdo chce svůj osobní problém vyřešit a zase začít žít bez každodenní sklenky v ruce.